夢想成為歌手的搖滾青年斯科特（邁克爾·塞拉MichaelCera飾）有一支樂隊幾個死黨和一段不堪回首的戀情，他深愛的前女友安維·亞當斯（布麗·拉爾森BrieLarson飾）被自己崇拜的同行橫刀奪愛。正當悲觀的他陷入了深深的感情陰影中無法自拔時，高中生少女奈福斯·周（愛倫·王EllenWong飾）和夢中情人拉蒙娜·花（瑪麗·伊麗莎白·文斯蒂德MaryElizabethWinstead飾）同時出現在了他的眼前.斯科特對花一見鐘情，但令他沒有想到的是，他必須先打敗她的7個邪惡前男友，才能得到花的芳心。而此時，安維亞當斯的歸來和奈福斯·周的亂入又為這看似不可能完成的任務增加了難度。